大阪市浪速区の整体: 美容整体・腰痛治療や骨盤矯正・エステ フェイシャル&ボディ
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AST

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もっと知りたい!

こんばんは(о´∀`о)

アストコンデショニングラボ・美容科の覚田です♪

インスタグラムをちゃんと更新して2ヶ月が経ちました(*´∀`*)

インスタグラムでフルーツを載せていますが、

野菜の事も載せたいし勉強したら使える‼︎

と梅田の本屋さんへ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

アストコンデショニングラボのインスタグラム

↓↓↓

https://www.instagram.com/ast_conditioning_lab/


見つけました!

旬の野菜の栄養辞典!

写真も載ってて解りやすい!

 

私向き♡(*´꒳`*)♡

 

1冊で229種の野菜の栄養がわかるなんて!

 

お得感!( ^ω^ )

今日から熟読して皆様にアドバイスしますね(*´∇`*)

 

 

この下の写真は、今年旅行したキューバの市場です(о´∀`о)

野菜の写真探してたら見つけちゃいました‼︎

懐かしいー!

 

また必ず行きたい場所です♪

 


パイナップルがいっぱい↑

 


大好きなパクチーがいっぱい↑

 

今日も読んで下さってありがとうございましたm(_ _)m