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ダイエットの見方のお鍋に!

こんばんは(о´∀`о)

アストコンデショニングラボ美容科の覚田です♪
最近、ほぼ毎日、夕食にお鍋をしています╰(*´︶`*)╯♡

 

お鍋は、ダイエットの味方ですよね❣️

 

昨日、お鍋をしながら、友達とテレビをみていたら、お鍋にマイタケを入れることで、もっと痩せやすくなると言ってました☺️


マイタケの独自の成分である「MXフラクション」があるからだそう☺️

 

MXフラクションには、血中の脂肪やコレステロールの分解を促進する効果があると言われているそうです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

すでに体内に蓄積した脂肪も分解し、基礎代謝を上げ脂肪のつきにくい体質へと改善する働きがあるそうですよ❣️
汁まで飲むのが良いので、鍋の後は、雑炊をしてその上にネギやニラなど刻んでいれるとまたまたダイエット効果ありだそうですよ‼️

 

ネギやニラには「アリシン」という成分があって、血糖値の上昇を抑える効果があるそうです♪

 

雑炊の時、お鍋の中にはいれずに刻んだ雑炊のうえに乗せるだけでいいそうですよ(о´∀`о)

 

私は、ネギが苦手なので、ニラで代用する事にしますƪ(˘⌣˘)ʃ

 

この鍋には、マイタケが入ってなかったーT_Tという残念な結果になりましたが、
次の日、体重を計ったら、少し痩せてました╰(*´︶`*)╯♡

 

次の日の鍋は、マイタケ鍋にしましよ(*´∀`*)

 

最後まで読んで下さってありがとうございますm(__)m